Тебе сложно быть собой рядом с другими людьми. Ты боишься сказать «не то», показаться неудобной, слишком эмоциональной или «неправильной». Поэтому молчишь, подстраиваешься, терпишь то, что на самом деле не нравится, и всё чаще выбираешь не себя.

За этим часто стоит страх отвержения — будто если ты покажешь настоящие чувства, несогласие, злость или свои желания, тебя перестанут любить, осудят или отвергнут. И тогда приходится постоянно контролировать себя, чтобы быть «хорошей» для других, даже ценой собственного состояния.

Я помогаю людям выходить из страха проявляться, выстраивать личные границы, говорить о себе увереннее и возвращать контакт с собой без чувства вины и стыда.

В работе для меня важны бережность, безопасность и живой человеческий контакт. Я не смотрю на человека «сверху», потому что сама проходила через страх проявления, молчание, тревогу и постоянную попытку быть удобной. Сейчас я не только психолог, но и жена, мама двоих сыновей и человек, который хорошо знает, как непросто возвращать себе право быть собой.

2025-н.в.
БГПУ
Семейная психология

2025-2026
Университет современной психологии
Психолог-консультант

2023-2024
Институт «Сознание Нового Времени»
Практический психолог. Неопсихолог