Александра Белолипецкая

Гештальт

Я дипломированный психолог, сексолог, системный семейный терапевт. В своей практике я опираюсь на принципы гештальт-подхода, а это значит, что я вижу человека как единое целое — где неразрывно связаны разум, эмоции и тело. А отношения-это живой организм, который можно исцелить через чувства и внимание. «Я не могу гарантировать, что вы и ваши отношения станут идеальными по шаблону из книги. Но я гарантирую результат нашей совместной работы: вы глубоко исследуете скрытые сценарии, научитесь замечать и легализовать свои чувства, вернете контакт со своим телом и сексуальностью. Вы получите четкое понимание, как бережно обходиться со своей уязвимостью и куда двигаться дальше».

Елена Кудряшова

Интегративный

Привет! Я Елена. И я мама со стажем и с огромным жизненным опытом. Прошла путь от « я не знаю, кто я без мужа» до « я психолог консультант, свободная от созависимости женщина». Скажу честно - это труд. За моими плечами два года личной терапии. Но я не понаслышке знаю, как качественно меняется жизнь человека обратившегося за психологической помощью. Потому, что человеку нужен человек. Чуткий поддерживающий с которым вместе можно проживать сложные моменты жизни. Знаю как важно замечать себя, быть услышанным с пониманием без осуждения и советов. Помогаю прожить измены, расставания, развод, утрату. Поддерживаю мам в их будничной рутине. Помогаю зависимым и созависимым родственникам справиться с заболеванием, обрести внутреннюю опору на пути выздоровления, обрести жизненные ориентиры и ценности.

Екатерина Галочкина

Интегративный

Я практический психолог, работаю в интегративном подходе, консультирую взрослых, подростков и пары. На встречах нет оценок и готовых ответов. Всё, чем вы делитесь, остаётся между нами. Вы сможете говорить то, что давно боялись произнести вслух, и постепенно обнаруживать, как меняется отношение к себе и окружающим. Вам станет легче договариваться без чувства вины, выдерживать сложные периоды и возвращать себе ощущение, что с вами всё в порядке. Приходите, даже если пока не верите, что может стать иначе. Вместе мы справимся.

Наталья Новацкая

КПТ

Здравствуйте. Меня зовут Наталья. Я психолог. Я помогаю людям уменьшать внутреннее страдание и возвращать ощущение опоры в жизни. ❤️‍🩹Если мир и люди перестали соответствовать вашим ожиданиям, 
❤️‍🩹-если стыд возникает просто за то, что вы не похожи на других,
 ❤️‍🩹если отношения с собой и с людьми приносят больше боли, чем тепла, ❤️‍🩹
-если самокритика, вина и внутреннее напряжение стали привычными,
 ❤️‍🩹если тревожно, страшно и непонятно, как жить дальше —
мы можем разбираться с этим вместе. Мне важно помочь человеку не «сломать себя под мир», а научиться жить в контакте с собой и реальностью без постоянной внутренней войны. 

 Даже если внешний мир кажется опасным, хаотичным или слишком тяжёлым, внутри человека всё равно может появиться пространство для спокойствия, устойчивости, творчества, любви и жизни. В мире действительно существуют болезни, потери, предательство, войны и неопределённость. Но при этом человек может научиться не разрушать себя изнутри, а жить, чувствовать, создавать близость и опираться на себя. Я помогаю находить этот внутренний баланс и возвращать ощущение:
«со мной всё в порядке, и я могу жить свою жизнь».

Анастасия Заливахина

Интегративный

Меня зовут Анастасия Заливахина. Я дипломированный психолог-консультант и бизнес-психолог. Мой путь — это 10 лет в бизнесе и 3 года частной практики, 250+ часов консультирования. Я знаю о кризисах не по наслышке: смерть близкого человека, переезд, смена профессии, финансовая зависимость — я прошла через это и помогла себе. А как управленец я знаю, что такое эмоциональное истощение, роль «тихого специалиста», которого не замечают, и финансовый потолок, который не пробить, сколько бы ты ни работал. Сейчас я объединила эти два опыта, чтобы помочь вам не просто справиться с болью, а вырасти из нее. С чем я работаю: •Потеря смыслов и поиск себя (в жизни и в профессии); •Проживание развода, измены и сложных жизненных этапов; •Неудовлетворенность в личной жизни и неумение выстраивать близкие, доверительные отношения; •Заниженная самооценка, которая мешает получить повышение или взять ответственность; •Выход из роли «невидимки» в коллективе и построение личного бренда; •Страх публичности и невозможность стать лидером. Работаю в интегративном подходе (гештальт, КПТ, арт-терапия), выстраиваю стратегию под ваш конкретный запрос. Регулярно прохожу супервизию, чтобы моя помощь была максимально эффективной. НЕ работаю с лицами младше 18 лет, с зависимыми, с людьми, имеющими психические расстройства (в том числе депрессивные расстройства) и РПП.

Наталья Бальчунас

КПТ

Я работаю в интегративном и КПТ-подходе с клиентами любого пола от 18 лет. Вместе мы определим жалобы, которые у вас есть, проблемы которые необходимо решить, задачи психотерапии, которые мы поставим и цель, к которой вместе придем по окончанию нашей работы. Моя работа абсолютно прозрачна, я постараюсь привести вас к вашей цели наиболее эффективным путем, без необходимости тратить бесконечное количество времени. Работаю с широким списком запросов.

Синельник Елена

Интегративный

Здравствуйте! Я Елена, мне 38. Я психолог и пришла в профессию из-за собственного дефицита. Мне знакомо, как может быть сложно: я сама проходила через кризисы, искала себя, теряла внутреннюю опору и самооценку, испытывала трудности в отношениях, жила в тревоге и одиночестве. Разный опыт личной и групповой терапии — удачный и не всегда удачный — помогает мне быть чуточку внимательней, человечнее и эффективнее в каждой встрече с вами. Я работаю индивидуально, а также в качестве ко-терапевта с коллегой — с парами и группами. Помогаю справиться с жизненными историями при помощи объединения рабочих методов КПТ, Гештальта, Телесно-ориентированной терапии. Искренне люблю свою профессию, постоянно учусь, обкатываю знания на себе, прохожу личную терапию и супервизию. Вижу на практике, как много дают эти процессы для личного роста и моего профессионального развития. ------------------- КО МНЕ ПРИХОДЯТ КОГДА: ✔ сложно в отношениях — с собой, партнером или близкими; ✔ трудно выстраивать границы, доверие, сталкиваться с ревностью или страхом потери; ✔ часто тревожишься, стыдишься, испытываешь вину, напряжение, неуверенность, эмоциональную вымотанность; ✔ переживаешь расставание, тяжелые жизненные ситуации, или чувствуешь, что живешь не свою жизнь; ✔ запутался, ищешь баланс между работой, собой и личной жизнью; ✔ хочешь вернуть чувствительность к жизни, понять свои потребности и ценности, найти внутреннюю опору. ------------------- 📍 ВЫ ЗДЕСЬ > значит что-то вас сюда довело. У вас есть возможность взглянуть на проблему с альтернативной точки зрения, пересмотреть свои пределы и выбрать новую норму для себя. Предсказуемо, понятно, с паузами и с разрешением себе, что «так можно». В этом нет романтики, зато есть правда которая может стать опорой. Всё, что будет обсуждаться на встречах, остаётся между нами: я строго соблюдаю конфиденциальность. 💎 Записывайтесь. Я жду вас на первой онлайн-встрече! ------------------- ВАЖНО: Терапия не будет эффективна, если вас принудили к ней или вы параллельно проходите индивидуальные сессии у другого психолога (исключая семейную или групповую терапию). Я могу быть полезна не во всех ситуациях. Если вы сейчас сталкиваетесь с тяжёлой химической зависимостью, выраженными нарушениями поведения, суицидальными действиями или психотическими состояниями (галлюцинации, бред, потеря критического мышления) — пожалуйста, обратитесь к профильным специалистам, это важно для вашей безопасности.

Ксения Гамзатова

Интегративный

Я верю, что терапия -- процесс восстановления автономии и авторства над собственной жизнью, где моя роль -- быть для вас надежной опорой, структурировать хаос и фокусировать на скрытых ресурсах, пока вы совершаете необходимые изменения. В моём понимании, каждый человек требует своего темпа и своих вопросов, именно поэтому я сторонник долгосрочной терапии. В ней я веду вас плавно, выстраивая нейтральность, на которую вы можете опираться. В работе я совмещаю устойчивую терапевтическую позицию с глубоким уважением к индивидуальному темпу клиента. Мой подход исключает директивность, оценку ваших взглядов или навязывание готовых жизненных сценариев. ♻️Основные темы, с которыми ко мне приходят: ✅ последствия дисфункциональной семьи (ВДД). Это устойчивый набор состояний, который складывается у людей, выросших рядом со взрослыми, которые были непредсказуемыми, тревожными, отстранёнными или жёсткими. ✅ созависимые отношения. Жизнь рядом с зависимым партнёром (алкогольной, наркотической, игровой) выстраивается особым образом: внимание годами сосредоточено на состоянии другого, собственные потребности постепенно перестают распознаваться, привычными становятся тревога, усталость и автоматическое чувство вины. ⚠️Помимо основной специализации я работаю с темами, которые касаются отношений, эмоционального состояния, профессиональной нагрузки и понимания себя: ✔️ Кризисы и эмоциональное истощение ✔️ Сложности в построении романтических и семейных отношений ✔️ Выбор партнёров, с которыми повторяется одна и та же история ✔️ Состояния тревоги и сниженного настроения ✔️ Потеря интереса, апатия, прокрастинация ✔️ Телесное напряжение и реакции тела на стресс ✔️ Кризисы материнства: усталость, вина, потеря себя в роли родителя ✔️ Нестабильная самооценка, ощущение «я недостаточная/ый»

Злата Травка

Гештальт

Мне 31, опыт работы психологом 2 года, специализируюсь на работе с эмоциональной зависимостью, так как сама прошла через опыт работы с созависимостью и понимаю, как это тяжело, когда вся твоя жизнь эмоционально зависит от других людей. Помогаю разобраться с комом накопившихся переживаний и выстроить новый опыт взаимодействия с окружающими. Работаю в интегративном подходе - использую техники и методы из различных подходов в зависимости от запроса клиента.

Кристина Кришталь

Гештальт

Когда отношения снова заканчиваются болью, легко решить: «со мной что-то не так» и просто опустить руки… Но чаще всего - это не про вас, а про то, как вы научились любить и выбирать. Это можно изменить бережно и без давления. Я рядом , чтобы помочь вам выстроить здоровые и теплые отношения🤍 Меня зовут Кристина Кришталь и я гештальт-терапевт. Я работаю с мужчинами и женщинами в индивидуальном формате. Я не даю советов и не склоняю к «правильному» решению, но помогаю вам исследовать себя, замечать неработающие жизненные паттерны и обнаруживать собственные опоры, ответы и смыслы. Частые запросы в работе со мной: - отношения с собой и окружающими (детско-родительские, партнерские отношения) - самооценка, самоидентификация, поиск себя и собственных смыслов - зависимости, зависимые отношения, эмоциональная зависимость - тревога, депрессия, апатия - работа с симптомом (психосоматика) Я не верю в «с тобой что-то не так», я верю, что когда-то было невозможно иначе. Помимо гештальт-подхода использую техники арт-терапии и работу с метафорическими картами. Ко мне можно прийти с четким запросом, а можно - просто с ощущением, что что-то не так. Этого достаточно, чтобы начать. Если вам откликается, буду рада знакомству на консультации🌿

Анна Тютрина

Гештальт

Я психолог-консультант, работаю с большим количеством запросов, в том числе зависимым и созависимым поведением. Использую интегративный подход (совмещаю методы и техники, исходя из конкретного запроса и клиента). Сама прошла множественные кризисы, потери и утраты. Если вам тяжело на душе, плохо, нет радости и счастья в жизни, вас что-то беспокоит, я постараюсь помочь вам разобраться, лучше понимать себя и свои желания. Я соблюдаю этические нормы и гарантирую конфиденциальность.

Мария Мальцева

КПТ

Психолог. Работаю с индивидуальными запросами мужчин и женщин. Люблю тему отношений: с собой, с близкими. Помогу с запросами, связанными с конфликтами в семье, изменой, одиночеством. Работаю с темой нестабильности самооценки, прокрастинации, вины, стыда, тревоги, депрессии, стресса и многое другое. Работа может быть построена в подходе КПТ. Либо… Если вы настроены на глубинную перестройку стиля привязанности, своей личности или у вас есть живой интерес к своему внутреннему миру и миру взаимоотношений с другими людьми, есть запрос на трансформацию отношений в более удовлетворяющие, живые и взаимные приглашаю вас в глубинную психоаналитическую терапию🐋

Юлия Стукалина

КПТ

Я психолог-консультант. В процессе работы использую подход КПТ .

Альбина Зяббарова

Психодинамический подход

Психолог, психоаналитический бизнес-консультант, супервизор, ментор. В своей работе использую различные подходы и школы, адаптируя их под конкретные задачи, потребности клиента и специфику проблемы. Опыт работы в органах власти и в корпоративном мире способствует более глубокому пониманию запросов клиентов, связанных с карьерным треком, ростом доходов, адаптацией на новом месте работы, поиске своего призвания. Работаю с клиентами, которые хотят ✔️ преодолеть сложные жизненные ситуации, связанные с разводом, кризисом в отношениях, потерей близких, потерей интереса к своей работе; ✔️ выстроить здоровые, ресурсные отношения с партнером/ коллегами/ семьей; ✔️ разрешить сложности, мешающие росту доходов, развитию своего дела, продаже своих услуг; И прочие запросы.

Людмила Александрова

КПТ

Я КПТ психолог. Более 5 лет я обучаю людей бережному отношению к своему физическому и ментальному здоровью. Спикер по питанию и пищевому поведению в СПб. Работаю с запросами: ✔️ Отношения с собой. ✔️ Отношения с едой. ✔️ Отношения с окружающими. ✔️ Отношения с карьерой и деньгами.

Виктория Подвойская

Гештальт

Я – Виктория Подвойская. Я психолог-консультант, системный семейный терапевт, гештальт-консультант, специалист по созависимым отношениям и химической/нехимической зависимости в интегративном гештальт-подходе. Закончила программу лекционного курса «Психиатрия для психологов» 60 часов. Обучаюсь на 3 году 2 ступени гештальт-терапии. В своей работе я помогаю находить собственные ответы и всегда иду рядом, поддерживая каждую вашу попытку изменить жизнь к лучшему. Для меня крайне важно создать безопасное пространство, в котором с теплом и уважением происходит терапевтический процесс. Именно здесь начинаются изменения, приводящие к внутреннему принятию и пониманию себя. Я занимаюсь своим делом с огромной любовью к людям и страстью к тому, что делаю.

Марина Кузмичева

Гештальт

Я практикующий психолог, доула. Работаю в интегративном подходе с опорой на гештальт, использую арт-техники, подбирая инструменты индивидуально для клиента, что помогает сделать работу максимально эффективной. Я пришла в психологию в 2020 году, но мой путь начался задолго до этого, с момента, как я решила стать мамой. У меня трое сыновей, с которыми я училась и продолжаю учиться многому. Как и любая молодая мама, я столкнулась с множеством вопросов - как подготовиться к родам, как выстроить отношения с ребёнком, как справляться с кризисами, которые приносит материнство. Я изучала психологию родительско-детских отношений и возрастные кризисы, прошла программу подготовки доул и ведущих курсов для будущих мам, уделяя особое внимание психологической подготовке к родам и перинатальной психологии. Как и многие, я проживала разные сложные периоды - депрессию, семейные кризисы, физические травмы, утраты. Личный опыт помогает мне качественно делать свою работу, т. к. я не понаслышке знаю, какой поддержки не хватает людям в кризисе, с какими чувствами и переживаниями они сталкиваются. На данный момент имею практический опыт 5 лет и постоянно обучаюсь новому, сейчас заканчиваю 1 ступень гештальта. Прохожу личную и групповую терапию, еженедельно участвую в супервизиях и интервизиях. ТЕМЫ, с которыми работаю: - кризисные состояния (потеря смысла, утрата, развод, возрастные кризисы, ранний травматичный опыт); - тревога, депрессивные состояния; - трудности в отношениях (с партнёром, с детьми, с родителями); - любые вопросы, связанные с подготовкой к родам, послеродовым периодом, материнством; - поиск себя, неуверенность, низкая самооценка, сложные чувства (стыд, вина, злость, одиночество).

Ирина Адонина

Интегративный

Работаю с людьми, которым сложно собраться, принять решение и начать действовать. Почему нам с вами может быть по пути? У меня за плечами опыт: ✔️от 20+ лет брака и семьи из «рекламы майонеза» до сложного развода и новых здоровых отношений ✔️ от потери смыслов до полной пересборки ценностей в осознанном возрасте ✔️ от диагноза дочери и мамы ребёнка «с ограниченными возможностями» к помощи и профессиональному становлению заслуженной спортсменки-паралимпийки и высоким достижениям. Навык устойчивости, адаптации и движения вперед, даже когда сложно, в наличии – помогу и вам💪 До психологии более 10 лет работала в Яндексе, где выстраивала процессы, обучала и помогала людям справляться со сложными задачами и неопределенностью. Сегодня этот опыт очень помогает мне видеть, где человек «застревает», и находить точку, с которой начинается движение. Просто напишите в личные сообщения, дальше — вместе🫂

Елена Пак

Арт-терапия

Психолог и групповой терапевт для взрослых. Работаю в интегративном и психоаналитически ориентированном подходе, опираясь не только на профессиональное образование, но и на многолетний опыт практики, личной терапии и жизни. В фокусе — честный контакт с собой, восстановление самоценности, границ и способности действовать, а не застревать в сомнениях и страхах. ▪️ Образование и профессиональный опыт - Переподготовка «Психолог-консультант» — Университет Современной Психологии Натальи Жуковой (диплом Skolkovo, 2024), более 1000 часов практико-ориентированного обучения. - Специализация по созависимым отношениям (УСП, ведущий Лев Черняев, 2024). - УСП — 1 ступень гештальта. - Магистратура Российского православного университета св. Иоанна Богослова (окончание в 2027 г.). - Диплом Международного университета коучинга Павла Качагина. - Сертифицированный арт-терапевт (OSNOVA, Международная федерация арт-терапии). ▪️ Специализация - Созависимые и эмоционально зависимые отношения. - Низкая самооценка, страхи, фобии, тревога. - Выгорание, депрессивные состояния, стресс. - Трудности с выбором, целями и действиями. - Потеря контакта с желаниями и собой. - Проживание кризисов, утрат, расставаний, разводов. - Психосоматика, конфликты, травмы потери. ▪️Профессиональная позиция Вижу реальные трудности человека и одновременно верю в его способность с ними справиться, помогаю обрести внешние и внутренние опоры.  Не «чиню», и не даю шаблонных советов, а сопровождает клиента в пути к внутренней ясности, спокойной уверенности, автономности и живому действию. Мечта становится реальностью не тогда, когда исчезают страхи, а когда появляется опора на себя.

Анастасия Есаулова

Интегративный

ВАЖНО: в августе приём новых клиентов не веду. Доброго времени суток! КТО Я Меня зовут Анастасия. Я - дипломированный психолог-консультант. Быть волонтёром для меня - давняя мечта, которая наконец начала осуществляться. С КЕМ РАБОТАЮ Я работаю с людьми, которые привыкли заслуживать право на любовь, отдых и уважение. Им сложно просто быть, не доказывая свою ценность через достижения и заботу о других. В терапии мы восстанавливаем ощущение, что ваше существование уже имеет значение. С какими ЗАПРОСАМИ я работаю: • самооценка • проблемы с личными границами • выгорание и усталость • поиск себя и смысла жизни • жизненные кризисы (в отношениях, работе, самоощущении) • психология спорта и танцев (восстановление после травм, работа с образом, подготовка к выступлениям) КАК Я РАБОТАЮ Я использую интегративный подход с упором на гештальт-терапию и КПТ. Это значит, что я не подгоняю вас под одну схему, а подбираю способы работы под вашу ситуацию и личность. ФОРМАТ РАБОТЫ Онлайн и очно (Москва) ВАЖНО ЗНАТЬ Я работаю со взрослыми клиентами от 18 лет без острых психических состояний и зависимостей. В сложных случаях я помогаю сориентировать к профильному специалисту. ОПЫТ Частная практика с 2025 года. ЕЩЁ НЕМНОГО Я сама регулярно прохожу личную терапию и супервизии — это помогает мне быть внимательной к вам и не смешивать свою историю с вашей. Терапия для меня — это не попытка «исправить себя», а возможность перестать избегать своих истинных потребностей и начать, наконец, себя слышать.