Елена Кудряшова

Интегративный

Привет! Я Елена. И я мама со стажем и с огромным жизненным опытом. Прошла путь от « я не знаю, кто я без мужа» до « я психолог консультант, свободная от созависимости женщина». Скажу честно - это труд. За моими плечами два года личной терапии. Но я не понаслышке знаю, как качественно меняется жизнь человека обратившегося за психологической помощью. Потому, что человеку нужен человек. Чуткий поддерживающий с которым вместе можно проживать сложные моменты жизни. Знаю как важно замечать себя, быть услышанным с пониманием без осуждения и советов. Помогаю прожить измены, расставания, развод, утрату. Поддерживаю мам в их будничной рутине. Помогаю зависимым и созависимым родственникам справиться с заболеванием, обрести внутреннюю опору на пути выздоровления, обрести жизненные ориентиры и ценности.

Юлия Триандафилова

Интегративный

Я психолог, работаю в интегративном подходе, подбирая методы с учетом личности и запроса клиента. Для меня важно создать безопасное пространство, где человек сможет быть собой, разобраться в своих чувствах и найти опору для изменений. Верю, что у каждого человека есть внутренние ресурсы для изменений.

Татьяна Цибульская

КПТ

Здравствуйте, меня зовут Татьяна Цибульская, я -психолог-консультант, опыт работы 2 года, более 200 часов работы очно и онлайн. Бережно и уважительно отношусь к чувствам клиента, строго соблюдаю конфиденциальность наших встреч. Со мной можно материться, долго молчать, много говорить, злиться, плакать и смеяться. Я искренне убеждена, что каждый человек имеет право быть услышанным и понятым, нет правильных и неправильных слов/чувств/состояний. Моя любимая цитата: «Хорошо идти по дороге, которую сам выбираешь». Я могу помочь услышать себя и увидеть другие варианты. Я по себе хорошо знаю, каково это- выгорать, работать на нелюбимой работе, быть в отношениях, в которых плохо, но также знаю: -как быть услышанной СОБОЙ -как отсеивать все «чужое и навязанное» и оставить СВОЕ -как выбирать себя и сохранить отношения в семье/дружбе/на работе, при этом оставаться в отношениях и укреплять их, либо завершить и двигаться дальше. Приглашаю в личную терапию в онлайн-формате и очно(Санкт-Петербург)

Людмила Александрова

КПТ

Я КПТ психолог. Более 5 лет я обучаю людей бережному отношению к своему физическому и ментальному здоровью. Спикер по питанию и пищевому поведению в СПб. Работаю с запросами: ✔️ Отношения с собой. ✔️ Отношения с едой. ✔️ Отношения с окружающими. ✔️ Отношения с карьерой и деньгами.

Олег Красилёв

Интегративный

В работе я совмещаю устойчивую терапевтическую позицию с глубоким уважением к индивидуальному темпу клиента. Мой подход исключает директивность, оценку или навязывание готовых жизненных сценариев. Я убежден, что терапия - это процесс восстановления авторства над собственной жизнью, где моя роль - быть надежной опорой, структурировать хаос и подсвечивать скрытые ресурсы, пока вы совершаете необходимые изменения.

Татьяна Кошкина

Интегративный

EMDR-терапевт. Работаю с тревогой, паническими атаками, психосоматикой, травматическим опытом и созависимыми отношениями. В работе использую EMDR, арт-терапию, психодраму и интегративный подход.

Юлия Креслянская

Интегративный

Здравствуйте! Меня зовут Юлия и я рада приветствовать вас здесь. В жизни каждого из нас бывают моменты, когда кажется, что силы на исходе, а груз проблем становится непосильным. Именно в такие периоды особенно важно знать, что вы не одиноки. Я здесь, чтобы предложить вам свою поддержку и помощь. Моя цель – создать для вас безопасное пространство, где вы сможете открыто говорить о своих чувствах, страхах и сомнениях, не опасаясь осуждения. Вместе мы сможем разобраться в причинах трудностей, найти новые пути решения и обрести долгожданную внутреннюю гармонию. Я верю, что каждый человек обладает огромным потенциалом для роста и исцеления, и готова сопровождать вас на этом пути. Личный трансформационный опыт привел меня в психологию и я точно знаю, что вы тоже сможете глубоко дышать, с удовольствием гулять, высыпаться, с наслаждением есть, радоваться и жить. Полноценно жить! Ближайшие планы - обучение Гештальт-подходу (1 ступень). Консультации возможны на английском языке. Работала переводчиком в организации "Красный Крест" - всемирное гуманитарное объединение, которое оказывает помощь жертвам конфликтов, бедствий, катастроф и социальных проблем. Более 15 лет опыта в корпоративном секторе помогают мне глубже понимать запросы, связанные со стрессом, выгоранием, самооценкой, мотивацией и поиском внутренних ресурсов. С чем я могу помочь: Тяжелый развод, расставание с любимым человеком, одиночество, измены, декрет, беременность и роды, поддержка близких тяжелобольного человека, эмоциональное профессиональное выгорание, профориентация, конфликты, социальная тревожность, сложность в общении и адаптации, страхи и фобии, низкая самооценка, принятие решений и целей, отстаивание своего мнения, трудности с проживанием и выражением эмоций, раздражительность, внутренние конфликты, подавленность, тревожность, апатия, стресс, безысходность, вспышки гнева, поддержка родителей детей-инвалидов и с ОВЗ. Я мама подростка. Изучаю Хинди, немецкий, турецкий и испанский языки. Увлекаюсь спортом и здоровым питанием.

Анна Артякова

Интегративный

"Помогаю вам сделать шаг к счастью, даже если он иногда выглядит, как танец на месте" Практикующий, дипломированный психолог со специализациями по теме: "Кризисы и травмы", "Созависимые отношения", студентка магистратуры по экзистенциальной психологии личности. Практика более года личных консультаций. Еженедельная терапия более 8 лет, работаю под супервизией. - Если у вас не складываются отношения в семье, на работе, с миром, с собой; - Если вы проснулись с утра, а уже устали: нет сил и ресурсов; - Если есть ощущение, что ходите по кругу; - Если есть ощущение, что что-то не то, но не можете понять, что именно; - Если понимаете, что как раньше уже не хотите, но не знаете, как по-другому. Я вас жду на консультацию, чтобы встретиться с собой, узнать себя больше в безопасной и бережной среде.

Юлия Перелыгина

Гештальт

Я - психолог, гештальт- консультант, опыт работы педагогом- психологом в школе помогает в работе с семьями, детьми и подростками, знания системной семейной терапии использую в работе с супругами ( как вместе так и отдельно).

Наташа Гапоненко

Интегративный

Добрый день! Я психолог, работаю в интегративном подходе. Примеры запросов, с которыми могу Вам помочь: - Тревожность, тревожные состояния - Уверенность в себе, в своих силах - Понимание своих эмоций и желаний - Самооценка -Созависимые отношения Приглашаю в работу как долгосрочную, так и от 1 сессии с актуальным запросом (или без). Запись в телеграм, мах Длительность консультации - 50 мин.

Альбина Зяббарова

Психодинамический подход

Психолог, психоаналитический бизнес-консультант, супервизор, ментор. В своей работе использую различные подходы и школы, адаптируя их под конкретные задачи, потребности клиента и специфику проблемы. Опыт работы в органах власти и в корпоративном мире способствует более глубокому пониманию запросов клиентов, связанных с карьерным треком, ростом доходов, адаптацией на новом месте работы, поиске своего призвания. Работаю с клиентами, которые хотят ✔️ преодолеть сложные жизненные ситуации, связанные с разводом, кризисом в отношениях, потерей близких, потерей интереса к своей работе; ✔️ выстроить здоровые, ресурсные отношения с партнером/ коллегами/ семьей; ✔️ разрешить сложности, мешающие росту доходов, развитию своего дела, продаже своих услуг; И прочие запросы.

Оксана Молчанова

Психолог проекта

Привет, меня зовут Оксана и я психолог для тех, кто устал не замечать себя. На своем опыте знаю как терапия меняет жизнь - за 3,5 года личной еженедельной терапии я прошла путь от финансово зависимого человека, без своих интересов, ориентированного исключительно на нужды семьи до финансово самостоятельной женщины, которая в 36 осмелилась исполнить детскую мечту и пошла учиться на психолога. Я искренне верю, что человек приходит на эту планету, чтобы быть счастливым. Для меня счастье — не глянцевая картинка, а реальное понимание себя: своих ограничений, возможностей и того, что лично для вас значит полноценная, осмысленная жизнь. Я работаю так, чтобы вы смогли увидеть себя яснее, научиться заботиться о своих потребностях и делать выбор, соответствующий вашим ценностям. Чего вы можете ожидать: • Теплой, честной и неосуждающей атмосферы. • Сотрудничества: я не исцеляю, а помогаю увидеть и услышать ответы, которые уже живут внутри вас. Если вы чувствуете, что пришло время перестать "не замечать" себя и начать жить по своим правилам - приглашаю на первую встречу, где мы вместе проясним ваш запрос и составим план работы.

Эльвира Бареева

Интегративный

Я психолог и я приглашаю тебя в терапию прямо сейчас, не ожидая других, более подходящих условий, лучшего времени. Проблемы, кризисы случаются у всех - это совершенно нормально для любого живого человека. Но как мы с ними справляемся? Ведь это может быть тем, где можно найти новые точки для роста, обрести силы на новые шаги, а значит более качественную жизнь. Можно начать уже сейчас,а потом стать тем человеком, который смог. И я готова поддерживать тебя на этом пути.

Александра Валицкая

Интегративный

Психолог, Александра Валицкая Я работаю с мужчинами и женщинами, которые устали спасать всех, кроме себя. Кто хочет тёплых отношений, но ловит себя на чувстве вины и опустошении. А ещё с теми, кто запутался в своих желаниях и боится ошибиться. Мой подход: Без нравоучений и «проработок внутренего ребёнка» по учебнику. Живой, бережный и с юмором. Я не спасаю — я помогаю найти вашу собственную опору. Учимся заботиться о себе без чувства вины и строить отношения, в которых не надо выпрашивать любовь. Опыт: Более 3 лет практики индивидуального консультирования. Сама прошла путь от «надо быть удобной» до «имею право на глупость, смех и радость». И да, я замужем, есть дочка 6 лет и они мои самые главные учителя с которыми я делаю много открытий в реальной жизни, а не только по книжкам❤️

Наталья Яргомская

Гештальт

Я практический психолог, гештальт-практик, лайф-коуч, работаю в мультимодальном подходе, а также с метафорическими картами МАК, а также с арт-терапевтическими упражнениями.

Виктория Жданова

Телесно-ориентированный подход

Я работаю в интегративном подходе, применяя лучшие техники из разных направлений. Всегда стараюсь находить баланс между крайностями, и стараюсь применять это в своей работе. Считаю, что тело, душа и психика человека неразрывно связаны между собой и влияют друг на друга, поэтому стараюсь рассматривать вопрос клиента с разных сторон. Неоднократно проходила личную терапию, и сейчас также нахожусь в терапии. Работаю с запросами: межличностные коммуникации, проблемы с построением отношений, обретение собственных границ, принятие себя, потеря смысла жизни, жизненные кризисы, депрессия, разрыв отношений, психосоматика, расстройства пищевого поведения. В своей работе также использую опыт, полученный из практик йоги, цигун, телесной терапии, работы с голосом и дыханием.

Дарья Лащенко

Интегративный

Возможно, снаружи кажется, что вы справляетесь. Но внутри — постоянное напряжение, тревога, усталость от необходимости все контролировать и держать себя в руках. Вы можете много думать о своих чувствах, но плохо понимать, что на самом деле с вами происходит. Замечать, что тревога не выключается даже тогда, когда «все нормально». Теряться среди чужих ожиданий, сомневаться в себе, стыдиться своих эмоций или потребностей. Иногда рядом с другими людьми вы словно теряете контакт с собой: становится сложно понимать, чего хотите именно вы, где ваши границы, а где — страх потерять отношения, быть неудобным или отвергнутым. Особенно остро это может ощущаться в периоды больших жизненных изменений — например, после рождения ребенка. Когда привычная опора на себя словно размывается, а вместе с любовью появляются тревога, растерянность, эмоциональное истощение, чувство одиночества и ощущение, что вы больше не узнаете себя прежнюю. На наших встречах вам не придется быть «правильным» клиентом. Вы можете не знать, с чего начать, путаться, злиться, плакать, молчать, говорить о том, что кажется неважным или «не таким». Мы будем двигаться в вашем темпе — бережно, без давления и попыток срочно «починить» вас. В работе мне особенно важен внимательный контакт с эмоциями и телесными реакциями. Не борьба с тревогой любой ценой, а постепенное понимание: о чем она говорит, зачем появилась и как научиться быть с собой не только в режиме выживания. Я работаю с темами: — тревоги и внутреннего напряжения; — проживания и понимания эмоций; — отношений с собой и другими; — кризисов и травматического опыта; — детско-родительских отношений; — поиска внутренней опоры и устойчивости. Если вам откликается такой подход — буду рада сопровождать вас в этом процессе.

Елена Хотиенко

Интегративный

Я помогаю разобраться в себе, своих чувствах и потребностях, чтобы стало легче принимать решения и опираться на себя. Работаю в интегративном подходе, применяя методики и техники разных подходов под задачи клиента. В работе опираюсь на принципы бережного отношения, конфиденциальности и профессиональной этики. Каждая сессия — это пространство, где вы можете быть собой, без оценки и осуждения.

ДАРЬЯ КОЛОБАЕВА

Интегративный

Меня зовут, Дарья! Мне 32, живу в городе Санкт-Петербург. - Я дипломированный специалист с лицензией Сколково - Являюсь ученицей Анны Иотко - Работаю в гуманистическом подходе - Опираюсь в соей работе на общую биологию нервной системы, что успешно помогает мне разбираться в причинах хронического стресса Помогаю мужчинам и женщинам обретать уверенность в себе, обретать новые смыслы, находить опору и менять сценарий жизни. Я верю: исцеление человека происходит с другим человеком, и психолог - именно тот, кто помогает учиться доверять заново, начинать заново "ходить", обретать близость с собой и окружающими, которая была когда-то недостижима. Я помогаю тем, кто сейчас испытывает трудности с построением отношений, кто пишет смс и вымеряет каждое слово, чтобы " не отпугнуть, понравится или не показаться глупым". Я здесь, чтобы помочь понять, почему в Твоей жизни происходят повторяющие сценарии и почему не получается построить те самые классные отношения. Я здесь, чтобы помочь Тебе собрать Твою самооценку по кусочкам, которую так долго подвергали сомнениям. Если Тебе кажется, что ты не способный, не сексуальна или недостаточна, значит давай пробовать ломать стереотипы. Консультация: · 60 минут · 3 консультации за донат в размере 1000 рублей · Последующие консультации 3000 рублей Прием клиентов: Прием ведется онлайн + оффлайн ( оффлайн для Санкт-Петербурга) Записаться на консультацию ↙️ ТГ : @DarPsy_Pro

Елизавета Бородина

Интегративный

Лиза, практикующий психолог, магистр психологии. Я здесь, чтобы сопровождать вас в процессе поиска себя, опоры, смысла, связи с телом и чувствами. Верю, что терапия – это не про «починить», а про «познакомиться», встретиться с собой настоящим, возможно впервые. Это место, где можно сомневаться, злиться, плакать, задавать вопросы и быть принятым. В центре нашего взаимодействия – вы, ваша уникальная история, возможность распознать собственные потребности и жить в согласии с собой. Вместе мы создаем теплое, надежное и принимающее пространство. Без оценок, с искренним интересом к тому, кем вы приходите, что чувствуете, как проживаете свой опыт. Ко мне можно обратиться с запросами, связанными с самооценкой, тревожностью, стрессом и выгоранием, эмоциональными и телесными переживаниями, вопросами идентичности и самореализации, проблемами в отношениях, проявлениями РПП и трудностями в принятии себя и своего опыта. Если что-то в тексте откликнулось – возможно, это уже начало.