Здравствуйте, давайте знакомиться, я Елена, мне 57 лет . В помогающей профессии я работаю 30 лет, как технолог здоровья и персональный тренер, специализация «опорно-двигательная система», проблемы у детей и взрослых, РПП у подростков и взрослых. Как Психолог консультант работаю в интегративном подходе, выбираю методы под конкретного человека , не придерживаясь только одной теории. 1. В своей работе я совмещаю телесный и психологический подход, потому что считаю: наше состояние отражается не только в мыслях, но и в теле.

2. Работаю с темами самооценки, тревоги, сложностей в отношениях, эмоционального выгорания, внутренней критики и поиска опоры в себе.

В работе использую элементы когнитивно-поведенческого подхода (КПТ), который помогает лучше понимать связь между мыслями, эмоциями и поведением, замечать деструктивные установки и постепенно менять привычные сценарии реагирования.

Помогаю людям лучше слышать себя, выстраивать личные границы, снижать уровень внутреннего напряжения и возвращать контакт со своим телом и чувствами.

Для меня важны бережность, честность, уважение к человеку и безопасное пространство, где можно быть собой без страха осуждения. Вместе мы обязательно справимся ♥️ Я уверена ,своего человека, с которым вам комфортно и безопасно-вы сразу почувствуете.

2025-2026
Закончила УСП
Психолог-консультант

Технолог здоровья