Виктория Зубарева
КПТ
Стать психологом
С 0 за 10 месяцев
Помогаю с запросами
Эмоциональное напряжение, тревожность, внутренние конфликтыТрудности с проживанием и выражением эмоцийПодавленность, стресс, потеря интереса к жизни, апатия
Работаю в подходах
КПТАрт-терапия
Обо мне
Я психолог для самокритичных женщин, опыт 4,5 года, специализируюсь на РПП (переедания, булимия, отработка спортом), выгорании, тревоге и перфекционизме. Соединяю в работе доказательные методы (КПТ и схема-терапию) с творчеством (арт-терапия). Помогаю стать увереннее, принять своё тело и научиться отдыхать тем, кто привык помогать всем, кроме себя. Также ко мне обращаются за поддержкой люди, переехавшие в другие страны, и те, кто ещё не нашел своё призвание. Кроме того, я могу вас поддержать, если вы только начинаете строить или масштабируете свой бизнес, помогаю начать снимать блог, перестать стыдиться себя и бояться говорить на камеру, справиться с травматичными ситуациями из прошлого, пережить расставание, установить границы с токсичными родственниками, подготовиться к беременности или поддержать вас в новой роли мамы, построить новое окружение и справиться с социальной тревожностью, а также развить навыки тайм-менеджмента для людей с СДВГ.
Образование
2025-н.в.
Московский институт психоанализа
Арт-терапия в психологическом консультировании и развитии личности
Консультативная психология: эффективные стратегии практической психологической помощи (1610 ч, 2022г)
Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения (100ч, 2022г)
Отзывы
отзыв о специалисте
Виктория специалист с большой буквы! Сразу вызывает доверие и располагает к себе. Я пришла на первую сессию с темой переедания, а оказалось, что есть ещё другие проблемы ( выгорание на работе, отношения с людьми). Мне стало сразу понятно, с чем дальше работать. Очень нравится, что Виктория подытоживает сессию и высылает после сессии план действий и задания. Это супер полезно, так как можешь в каждый момент освежить информацию. Понравилось также, что Виктория делилась полезными материалами (книга, схемы).Во время сессии и после благодаря Виктории я успокаивалась и уже более оптимистично смотрела на то, что меня тревожит. Виктория внимательно слушает, поддерживает и сразу же даёт обратную связь! Я очень рада, что обратилась именно к Виктории. Всем, кто ищет поддержку и помощь в трудных ситуациях, советую её как специалиста! Она 10/10 🔥🔥🔥
Клиент проекта
отзыв о специалисте
Очень нравятся занятия с Викторией. Располагает к себе, поэтому не страшно раскрыться, чтобы найти проблему. Внимательно выслушает, даст чему—то объяснение - и ты приходишь к тому, что действительно все проще оказывается😊
Клиент проекта
отзыв о специалисте
Виктория специалист с большой буквы! Сразу вызывает доверие и располагает к себе. Я пришла на первую сессию с темой переедания, а оказалось, что есть ещё другие проблемы ( выгорание на работе, отношения с людьми). Мне стало сразу понятно, с чем дальше работать. Очень нравится, что Виктория подытоживает сессию и высылает после сессии план действий и задания. Это супер полезно, так как можешь в каждый момент освежить информацию. Понравилось также, что Виктория делилась полезными материалами (книга, схемы).Во время сессии и после благодаря Виктории я успокаивалась и уже более оптимистично смотрела на то, что меня тревожит. Виктория внимательно слушает, поддерживает и сразу же даёт обратную связь! Я очень рада, что обратилась именно к Виктории. Всем, кто ищет поддержку и помощь в трудных ситуациях, советую её как специалиста! Она 10/10 🔥🔥🔥
Клиент проекта
отзыв о специалисте
Очень нравятся занятия с Викторией. Располагает к себе, поэтому не страшно раскрыться, чтобы найти проблему. Внимательно выслушает, даст чему—то объяснение - и ты приходишь к тому, что действительно все проще оказывается😊
Клиент проекта