Здравствуйте! Я Елена, мне 38. Я психолог и пришла в профессию из-за собственного дефицита. Мне знакомо, как может быть сложно: я сама проходила через кризисы, искала себя, теряла внутреннюю опору и самооценку, испытывала трудности в отношениях, сталкивалась с тревогой и одиночеством. Разный опыт личной и групповой терапии — удачный и не всегда удачный — помогает мне быть чуточку внимательней, человечнее и эффективнее в каждой встрече с вами.

Я работаю индивидуально, а также в качестве ко-терапевта с коллегой — с парами и группами. Помогаю справиться с жизненными историями при помощи объединения рабочих методов КПТ, Гештальта, Телесно-ориентированной терапии.

Искренне люблю свою профессию, постоянно учусь, обкатываю знания на себе, прохожу личную терапию и супервизию. Вижу на практике, как много дают эти процессы для личного роста и моего профессионального развития.

-------------------

КО МНЕ ПРИХОДЯТ КОГДА: ✔ сложно в отношениях — с собой, партнером или близкими; ✔ трудно выстраивать границы, доверие, сталкиваться с ревностью или страхом потери; ✔ часто тревожишься, стыдишься, испытываешь вину, напряжение, неуверенность, эмоциональную вымотанность; ✔ переживаешь расставание, тяжелые жизненные ситуации, или чувствуешь, что живешь не свою жизнь; ✔ запутался, ищешь баланс между работой, собой и личной жизнью; ✔ хочешь вернуть чувствительность к жизни, понять свои потребности и ценности, найти внутреннюю опору.

-------------------

📍 ВЫ ЗДЕСЬ > значит что-то вас сюда довело. У вас есть возможность взглянуть на проблему с альтернативной точки зрения, пересмотреть свои пределы и выбрать новую норму для себя. Предсказуемо, понятно, с паузами и с разрешением себе, что «так можно». В этом нет романтики, зато есть правда которая может стать опорой. Всё, что будет обсуждаться на встречах, остаётся между нами: я строго соблюдаю конфиденциальность.

💎 Записывайтесь. Я жду вас на первой онлайн-встрече!

-------------------

ВАЖНО: Терапия не будет эффективна, если вас принудили к ней или вы параллельно проходите индивидуальные сессии у другого психолога (исключая семейную или групповую терапию).

Я могу быть полезна не во всех ситуациях. Если вы сейчас сталкиваетесь с тяжёлой химической зависимостью, выраженными нарушениями поведения, суицидальными действиями или психотическими состояниями (галлюцинации, бред, потеря критического мышления) — пожалуйста, обратитесь к профильным специалистам, это важно для вашей безопасности.

2024-2025
Университет Современной Психологии Натальи Жуковой
Консультативная психология

2024-2025
Университет Современной Психологии Натальи Жуковой
Созависимые отношения

Созависимые отношения: феноменология, диагностика, психологическая помощь