Я дипломированный психолог-консультант. Сейчас я начинаю свой путь в практической психологии и выбрала волонтерство, чтобы помогать тем, кто особенно нуждается в поддержке. В работе я опираюсь на методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Это научно доказанные, бережные подходы, которые помогают исследовать свои мысли и мягко менять качество жизни.

Вместе мы будем искать ваши внутренние опоры и учиться справляться с трудностями без критики и давления.

С какими запросами ко мне можно обратиться: Тревожные состояния: постоянное беспокойство, социальная тревожность (страх общения, осуждения), навязчивые мысли, от которых тяжело отвлечься.

Внутреннее состояние: неуверенность в себе, синдром самозванца, низкая самооценка.

Стресс и тело: эмоциональное напряжение, трудности со сном, бессонница на фоне переживаний.

С чем я НЕ работаю: В силу специфики волонтерского формата и бережного отношения к клиентам, я не беру в работу:

Любые виды зависимостей и созависимые отношения. Глубокие психологические травмы, ПТСР. Работу с детьми и подростками (принимаю только взрослых

2025-н.в.
ТГУ
Психологическое консультирование

2025-2026
Университет Современной Психологии
Психолог-консультант

2017-2019
МГПУ
Педагогика