Анастасия Астафьева
Интегративный
Стать психологом
С 0 за 10 месяцев
Интегративный
Психолог с 3мя высшими образованиями в ТОП-вузах. Более 3 млн вложила в психологическое образование. Опыт работы 5 лет, более 5.000 часов консультирования, провела 9 групп. Куратор в УСП. Эксперт в проекте "Автономия" Натальи Жуковой. Обучаю коллег.
Специализации по созависимости, кризисам и травмам, РПП. Владею схема-терапией, ДПДГ, КПТ, методами гештальт-консультирования.
Помогаю качественно решать вопросы во всех сферах жизни за счет знания большого количества психологических инструментов и более чем 5ти летнего опыта консультирования. Приходите на диагностическую 1 сессию и я подберу решение для вас.
Помогаю с тревожными расстройствами, страхами, стрессами, депрессивными состояниями, апатией, жизненными кризисами (утрата, горевание, переезд, смена работы и др)
Работаю индивидуально и парно с проблемами в сфере отношений, семейными кризисами, разводами, изменами. Помогу, если вы хотели бы научиться выстраивать здоровые отношения и выйти из абьюза и созависимости.
Работаю с финансовыми вопросами: повышение дохода, продвижение по службе, работа с бизнесом.
Низкая самооценка, лишний вес, неприятие собственного тела и другие запросы.
Не работаю с детьми и подростками.
Веду личную, групповую и семейную терапию, основатель супервизорского клуба, спикер научных конференций.
Мне 35 лет, живу в Москве, замужем, воспитываю ребенка-школьника. В личной терапии около 10 лет, регулярно прохожу супервизию.
Моя группа для женщин https://taplink.cc/astafeva2026
2024-2026
РАНХиГС
Психология политического лидерства и управления
2008-2014
МГУ им М.В. Ломоносова
Психология творчества
2023-2023
Университет Современной Психологии
Созависимые отношения
отзыв о специалисте
Провели с Анастасией 3 сессии, поэтому могу рекомендовать ее как специалиста. Сессии проходили комфортно, Анастасия создала доброжелательную и доверительную атмосферу. Уже после первой встречи ею была порекомендована книга к прочтению и даже отправлена файлом, не пришлось нигде ничего искать или покупать, до сих пор переодически ее читаю. За время наших встреч я многое для себя поняла и посмотрела на какие-то вещи под другим углом, морально стало немного полегче. Поэтому не пугайтесь и смело обращайтесь к Анастасии за помощью.
Клиент проекта
отзыв о специалисте
Этим отзывом хочу выразить благодарность Анастасии за наши встречи. Это удивительный специалист, профессионал высокого профиля, который очень глубоко разбирается в свое деле, и остро зрит в клиента. Надо сказать, поначалу я присматривалась, подписалась на ее канал и изредка читала. Думала, она довольно строгий специалист, и возможно небезопасный для меня (это все моя специфика поиска и проекции..). Каково же было мое удивление, когда во время нашей первой встречи я буквально ощутила с первых слов безопасность, надежность и пространство полного доверия..Анастасия буквально «обняла» своим отношением к моей психике, ситуации, пониманием и сочувствием- в общем проявила себя терапевтически, как настоящий психолог. И из встречи в встречу я ощутила, как глубоко Анастасия снимает пласты каких-то ненужных залежей, а за ними приоткрывает лучшее понимание себя, также это влияет на самооценку.. что мне еще нравится, так это «неотлетевшесть», как у многих это бывает, а четкий ориентир на материальность и постановку реальных целей, как важная часть реальности. Я очень рада, что нашла такого специалиста, как Анастасия.
Клиент проекта
отзыв о специалисте
Хочу оставить слова благодарности Насте за нашу совместную работу. Мне посчастливилось попасть к ней на три сессии в рамках проекта «Совсем другой разговор». Мы работали в методе ДПДГ (EMDR) с одной из моих травматических тем. Это был мой первый опыт глубокой работы в этом подходе, и я очень рада, что знакомство с методом произошло именно с Настей. С первой встречи я почувствовала спокойствие, безопасность и уважение к моему темпу. Настя очень бережно сопровождала меня в процессе, внимательно отслеживала мои реакции и создавала ощущение, что рядом находится человек, который действительно включён в работу и искренне заинтересован в том, чтобы помочь. Особенно хочу отметить её способность одновременно оставаться очень чуткой и при этом уверенно удерживать структуру терапевтического процесса. Для меня это было важным: даже в непростых моментах я чувствовала, что нахожусь в надёжных руках. Как психолог, я особенно ценю специалистов, которые умеют не только применять эффективные методы, но и выстраивать настоящий терапевтический контакт. Именно это, на мой взгляд, является основой качественной помощи. В работе Насти я увидела сочетание профессиональной компетентности, внимательности к деталям, уважения к личности клиента и искреннего человеческого участия. После наших встреч у меня осталось ощущение, что даже сложные и болезненные темы можно проживать без давления, в атмосфере принятия и поддержки. Для меня это стало очень ценным опытом. С удовольствием рекомендую Настю всем, кто ищет бережного, внимательного и профессионального психолога. Если вы рассматриваете работу в методе ДПДГ (EMDR) или просто ищете специалиста, рядом с которым можно чувствовать себя в безопасности и постепенно двигаться к важным внутренним изменениям, думаю, вы не пожалеете о своём выборе. Спасибо тебе за твою работу, искренность и уважительное отношение к людям. Желаю, чтобы как можно больше клиентов нашли именно «своего» психолога в твоём лице.
Клиент проекта
отзыв о специалисте
Благодарю Анастасию за ее труд и профессионализм! Поддержала меня в непростой жизненный момент, всегда была на связи и подбирали удобное время для консультации. Спасибо за все!
Клиент проекта
отзыв о специалисте
Провели с Анастасией 3 сессии, поэтому могу рекомендовать ее как специалиста. Сессии проходили комфортно, Анастасия создала доброжелательную и доверительную атмосферу. Уже после первой встречи ею была порекомендована книга к прочтению и даже отправлена файлом, не пришлось нигде ничего искать или покупать, до сих пор переодически ее читаю. За время наших встреч я многое для себя поняла и посмотрела на какие-то вещи под другим углом, морально стало немного полегче. Поэтому не пугайтесь и смело обращайтесь к Анастасии за помощью.
Клиент проекта
отзыв о специалисте
Этим отзывом хочу выразить благодарность Анастасии за наши встречи. Это удивительный специалист, профессионал высокого профиля, который очень глубоко разбирается в свое деле, и остро зрит в клиента. Надо сказать, поначалу я присматривалась, подписалась на ее канал и изредка читала. Думала, она довольно строгий специалист, и возможно небезопасный для меня (это все моя специфика поиска и проекции..). Каково же было мое удивление, когда во время нашей первой встречи я буквально ощутила с первых слов безопасность, надежность и пространство полного доверия..Анастасия буквально «обняла» своим отношением к моей психике, ситуации, пониманием и сочувствием- в общем проявила себя терапевтически, как настоящий психолог. И из встречи в встречу я ощутила, как глубоко Анастасия снимает пласты каких-то ненужных залежей, а за ними приоткрывает лучшее понимание себя, также это влияет на самооценку.. что мне еще нравится, так это «неотлетевшесть», как у многих это бывает, а четкий ориентир на материальность и постановку реальных целей, как важная часть реальности. Я очень рада, что нашла такого специалиста, как Анастасия.
Клиент проекта
отзыв о специалисте
Хочу оставить слова благодарности Насте за нашу совместную работу. Мне посчастливилось попасть к ней на три сессии в рамках проекта «Совсем другой разговор». Мы работали в методе ДПДГ (EMDR) с одной из моих травматических тем. Это был мой первый опыт глубокой работы в этом подходе, и я очень рада, что знакомство с методом произошло именно с Настей. С первой встречи я почувствовала спокойствие, безопасность и уважение к моему темпу. Настя очень бережно сопровождала меня в процессе, внимательно отслеживала мои реакции и создавала ощущение, что рядом находится человек, который действительно включён в работу и искренне заинтересован в том, чтобы помочь. Особенно хочу отметить её способность одновременно оставаться очень чуткой и при этом уверенно удерживать структуру терапевтического процесса. Для меня это было важным: даже в непростых моментах я чувствовала, что нахожусь в надёжных руках. Как психолог, я особенно ценю специалистов, которые умеют не только применять эффективные методы, но и выстраивать настоящий терапевтический контакт. Именно это, на мой взгляд, является основой качественной помощи. В работе Насти я увидела сочетание профессиональной компетентности, внимательности к деталям, уважения к личности клиента и искреннего человеческого участия. После наших встреч у меня осталось ощущение, что даже сложные и болезненные темы можно проживать без давления, в атмосфере принятия и поддержки. Для меня это стало очень ценным опытом. С удовольствием рекомендую Настю всем, кто ищет бережного, внимательного и профессионального психолога. Если вы рассматриваете работу в методе ДПДГ (EMDR) или просто ищете специалиста, рядом с которым можно чувствовать себя в безопасности и постепенно двигаться к важным внутренним изменениям, думаю, вы не пожалеете о своём выборе. Спасибо тебе за твою работу, искренность и уважительное отношение к людям. Желаю, чтобы как можно больше клиентов нашли именно «своего» психолога в твоём лице.
Клиент проекта
отзыв о специалисте
Благодарю Анастасию за ее труд и профессионализм! Поддержала меня в непростой жизненный момент, всегда была на связи и подбирали удобное время для консультации. Спасибо за все!
Клиент проекта