Познакомлю тебя с собой 🤝🏻

Помогу понять тебе понять, что с тобой происходит: перестанешь себе врать, научишься ошибаться и наведёшь порядок в жизни

С чем можно прийти:

➖ «Не могу построить отношения»

➖ «Постоянно сравниваю себя с другими»

➖ «Я хочу одно, но делаю другое»

➖ «Не могу решиться сделать …»

➖ «Внешне всё нормально, а внутри пусто и тревожно».

➖ «Не знаю, чего хочу. Живу на автопилоте».

➖ «Постоянная война внутри: «хочу» и «надо», «могу» и «боюсь»».

➖ «Постоянно доказываю, что я хороший/хорошая

➖ «Устала от своей жизни и не вижу выхода».

➖ «В отношениях терплю холодность, боюсь остаться одна, не умею просить о поддержке».

➖ «Мы не ссоримся — но и не разговариваем по-настоящему».

Можно даже без запроса: найдем его на сессии

Что вы получите в итоге?

✔️ Перестанете искать причину в себе, если что-то идёт не так ✔️ Начнёте замечать свои желания — без чувства вины ✔️ Сможете сказать «нет» и не провалиться в оправдания ✔️ Почувствуете движение — устойчивый шаг, а не рывок

Также я работаю в подходе краткосрочной психодинамической терапии (эго-психология, психоаналитическая парадигма).

Этот подход подходит, если у вас есть:

— Внутриличностный конфликт: «хочу, но боюсь», «надо, но не могу» — Трудности в близких отношениях: повторяющиеся ссоры, чувство одиночества в паре, страх близости — Повторяющееся поведение: одни и те же ситуации, партнёры, реакции

ВАЖНО: подход НЕ бережный, работает с запросом, а не с симптомом. Подходит для тех, кто хочет разобраться в себе, а не просто «стать спокойнее». Не подходит при остром кризисе или тяжёлом состоянии.

Что даёт этот подход:

— Мы не копаемся годами. Мы находим ваш главный конфликт и работаем с ним. — Вы начинаете замечать свои автоматические реакции — и перестаёте на них «покупаться». — Вы перестаёте наступать на одни и те же грабли.

Только онлайн, конфиденциально Длительность сессии - 50 минут

2022-2026
СПбГИПСР
Психология

2026-н.в.
Московский институт психоанализа
Клиническая психология

Динамическое направление в психотерапии. Краткосрочная динамическая терапия - 72 ч.