Меня зовут Виктория, я психолог. Работаю в интегративном подходе с опорой на гештальт-терапию.

В своей практике я сопровождаю женщин и мужчин в периодах изменений, кризисов и жизненных переходов, когда привычные способы жить и справляться перестают работать, а нового понимания себя и своей жизни еще нет.

С ЧЕМ КО МНЕ ПРИХОДЯТ

Отношения • сложности в отношениях с собой, партнером и другими людьми • трудности с близостью, границами и доверием • ревность, страх потери, одиночество

Эмоциональное состояние • тревога, внутреннее напряжение и страхи • неуверенность в себе и низкая самооценка • эмоциональное выгорание и потеря опоры

Кризисы и изменения • разводы, измены, расставания, сложные жизненные этапы • ощущение, что «я живу не свою жизнь» • поиск новых смыслов и своего пути

Работа и реализация • баланс между работой, личной жизнью и собой • профессиональные кризисы • выход на новый уровень в карьере и самореализации

Контакт с собой • восстановление контакта с телом • возвращение живости, чувствительности и желания жить • исследование своих потребностей, чувств и ценностей

──────────────────

КАК Я РАБОТАЮ

Для меня важно не давать готовых советов и не «чинить» человека, а помогать лучше понимать себя, свои чувства, потребности и выбор.

Я создаю бережное и устойчивое пространство, в котором можно: • быть разным • исследовать сложные переживания • постепенно находить внутреннюю опору • выстраивать более живой контакт с собой и другими

Я работаю в формате регулярной терапии и верю в постепенные и устойчивые изменения.

──────────────────

У меня большой опыт сопровождения взрослых, думающих людей, в том числе предпринимателей и специалистов, которые привыкли быть сильными и ответственными, но внутри сталкиваются с тревогой, выгоранием, одиночеством или потерей смысла.

Также у меня более 15 лет опыта в маркетинге и управлении. Это помогает мне глубже понимать темы карьеры, ответственности, денег, профессиональной идентичности и высокого уровня нагрузки.

──────────────────

А ЕЩЕ РАБОТАЮ С ТЕМАМИ ЗАВИСИМОСТИ И СОЗАВИСИМОСТИ

Сейчас я прохожу специализацию по работе с зависимыми и созависимыми людьми.

Ко мне обращаются: • люди в устойчивой трезвости после реабилитации • партнеры зависимых • люди, которым сложно выдерживать свои границы, не растворяться в отношениях и сохранять контакт с собой рядом с другим человеком

В этой теме мне важно помогать человеку лучше понимать свои чувства, способы выстраивать отношения и находить более устойчивую опору в себе.

──────────────────

МОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПУТЬ

• психолог-консультант (1000+ часов обучения: УСП, MBA, Сколково) • практика психологического консультирования более 1 года • обучение на 2 ступени МГИ • личная гештальт-терапия более 5 лет с одним терапевтом • регулярная супервизия, участие в терапевтических и обучающих программах

2024-2025
Университет современной психологии Натальи Жуковой
Психолог консультант

Созависимые отношения Лев Черняев

Психология эмоций Лев Черняев