Привет, я Настя. Мне 30 лет, и я верю, что каждому человеку важно иметь пространство, где его могут услышать без оценки и давления.

Для меня психотерапия — это возможность лучше понять себя, свои чувства, потребности и внутренние опоры. Мне близок бережный и уважительный подход, в котором не нужно быть «удобным», «правильным» или справляться со всем в одиночку.

В своей работе я опираюсь на методы гештальт-подхода и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), сочетая внимательное отношение к внутренним переживаниям с поиском более устойчивых способов справляться с жизненными трудностями.

Мне особенно близки темы:

- тревоги и эмоционального напряжения, - самооценки и отношений с собой, - эмоционального выгорания, - поиска себя и профессионального самоопределения, - сложностей в отношениях, - жизненных изменений и внутренних кризисов.

Я регулярно прохожу личную терапию и продолжаю профессиональное развитие, так как считаю важным бережно и ответственно относиться к своей практике и работе с людьми.

В работе для меня важны доверие, конфиденциальность, безопасность и живой человеческий контакт. Длительность консультации — 50 минут.

2026-н.в.
УСП
Психолог-консультант