Здравствуйте, меня зовут Анна. Я практикующий психолог, выпускница «Университета Современной Психологии» Натальи Жуковой.

Иногда мы так долго стараемся быть сильными, удобными и успешными для других, что полностью теряем себя. Невозможно больше жить в постоянном напряжении, каждый разговор превращая в конфликт. Невозможно делать вид, что все нормально, когда близость исчезает, в семье становится холодно, а попытки договориться снова и снова приводят к одному и тому же.

Знакомы вам эти вопросы? 🔸 Чего я на самом деле хочу? 🔸 Почему мне сложно принимать решения? 🔸 Почему я снова выбираю похожие отношения? 🔸 Почему я не чувствую уверенности в себе?

✨ Приглашаю вас в самое честное путешествие - ОБРАТНО К СЕБЕ.

Область моей работы:

• Травмы и детство: травма привязанности, эмоциональное насилие, травмы отвержения, К-ПТСР. Последствия воспитания холодными/критикующими родителями, родительские сценарии.

• Сепарация и границы: выход из роли «хорошей девочки», выстраивание здоровых границ, возвращение себе опоры и ответственности за свою жизнь.

• Отношения: паттерны выбора «не тех» партнеров, созависимость, трудности с контактом и близостью, страх открываться.

• Самооценка и чувства: глубокий стыд, чувство вины, самокритика, синдром самозванца, принятие себя и права на ошибки, ощущение «я не имею права на счастье».

• Тело и состояние: РПП (эмоциональное заедание), нарушенный образ тела, тревога, паника, выгорание, потеря смысла, экзистенциальный кризис.

• Действие и защита: прокрастинация, внутренний саботаж, страх неудачи, работа с подавленной агрессией, гневом и умением отстаивать себя.

Мой метод - интегративный подход. Мой подход сочетает глубину психодинамической терапии и практичность схема-терапии. Это значит, что мы не просто «убираем симптомы», а находим и прорабатываем их корень - детские травмы, убеждения и сценарии, которые управляют вашей жизнью. В своей работе я также использую инструменты из КПТ ,DBT , Гештальт, транзактного анализа, CFT, телесно-ориентированных и соматических практик - для работы с зажимами и состоянием в теле. Мы будем работать с мыслями, чувствами, телом, чтобы исцеление было глубоким и устойчивым.

🙏 Почему мне можно доверять: • Я прохожу регулярную личную терапию и супервизии. • Все, что вы скажете, останется между нами (конфиденциальность). • Со мной вы можете быть собой, без осуждений.

📱 Формат: онлайн (Zoom, Контур Толк, Яндекс Телемост). Подберём удобное время для вас. 💳 Стоимость: 2500 ₽ / 50 мин.

Я не обещаю, что будет легко. Но я обещаю, что вы начнете узнавать себя настоящую. И вы в этом будете не одна. Я буду рядом. 📩 Напишите мне, я отвечу на все ваши вопросы.

2025-2026
Университет Современной Психологии
Психолог

Университет Современной Психологии