Психолог-консультант. Интегративный подход.

Я опираюсь на научные доказательства работы психики и мозга. Моя задача — не просто поддержать, а дать работающие инструменты, основанные на доказательной психологии.

С какими запросами я работаю:

· Самооценка и сравнение: Если вам кажется, что другие успешнее, сильнее или больше зарабатывают. · Личные границы: Когда трудно отказать, а чувство вины мешает сказать «нет». · Потеря опоры: Если вы не понимаете, чего хотите, и ждете, что кто-то изменит вашу жизнь за вас. · Тревога и страх ошибки: Если вы боитесь не оправдать чужие ожидания и «разочаровать» окружающих. · Синдром отличника: Когда вы делаете больше других и вас обесценивают. · Внутренний критик: Если вы критикуете себя даже за хорошо сделанную работу, думая, что «могло быть лучше». · Освобождение от деструктивных родительских установок («много хочешь — мало получишь» , " губу закатай", " ты кто?"). · Выгорание: Если вы не умеете расслабляться и отдыхать без чувства вины.

Отношения: · Страх потерять партнера ( паника, если не отвечает около 2 часов) - выяснить, что за этим стоит · Пытаетесь быть лучше рядом с ним, не можете при нем расслабиться, преувеличиваете свои достижения, чтобы ему понравится "наверняка". · Подстраиваетесь под планы партнера, отказывая себе, в своих делах и желаниях. . Без него Вас нет . Сравниваете нынешнего парнера с предыдущим . Не получается построить отношения . Затяжное одиночество . Трудности в отношениях

Консультация: · 60 минут · 3 консультации за донат в размере 1000 рублей · Последующие консультации 2500 рублей

2025-н.в.
ММА ( Московская Международная Академия)
Психолог - консультант

2025-2026
УСП ( Университет Современной Психологии с лицензией Сколково)
Психолог - консультант