Я верю в то, что изменения приходят через устойчивость. Меня зовут Кристина Колчугина. Я дипломированный психолог.

Работаю в интегративном подходе на стыке гештальта, когнитивно-поведенческого подхода и психодрамы.

Моя профессиональная позиция: • Высшее образование – РУДН. • Веду частную практику с 2023 года. • Магистрантка МИП по психодраме. • Регулярная супервизия у аккредитованных специалистов. • Более шести лет нахожусь в личной терапии с одним терапевтом — основа для понимания того, как выстраивается устойчивый терапевтический контакт.

Форматы работы:

🔵 1. Регулярная терапия Для вопросов, у которых нет быстрого ответа.

- Работаем с тем, что сформировало вас: почему так реагируете, откуда страх близости, как ранние переживания влияют на жизнь, как устроены отношения, откуда берётся тревога, почему сложно распознать свои желания.

Чёткий сеттинг: раз в неделю, 50 минут, одно и то же время. Онлайн по всему миру.

🔵 2. Работа под запрос Для конкретной задачи без глубокого погружения в терапию.

- Примеры запросов: подготовиться к сложному разговору, завершить период и подвести итоги, принять важное решение, спланировать шаги к цели, подобрать формат для проекта, найти способ внедрить привычку. Ориентируемся на ваши ресурсы и текущие ограничения.

Важно Не работаю с острыми состояниями и тяжёлыми формами зависимостей в стадии обострения.

2023-2024
УСП
Психолог-консультант

Экстренная психологическая помощь в чрезвычайных ситуациях. Психологическое сопровождение и поддержка в кризисных и посткризисных ситуациях

Работа с потерей в интегративном подходе